足球训练秘籍有哪些 养分师：球员选拔素食目的不会缺养分、还会缩小伤病归附期

发布日期：2024-12-19 08:20    点击次数：196

足球训练秘籍有哪些 养分师：球员选拔素食目的不会缺养分、还会缩小伤病归附期

12月9日讯 针对好多球员成为素食目的者，西媒relevo发文报说念了这一景观，领受relevo采访的养分师芭芭拉（Bárbara Sánchez）觉得：球员选拔素食目的不会短少养分、还会缩小伤病归附期。

注：字据仍是涌现的信息，贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食目的者，另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项缱绻闻名通顺员也选拔了素食目的。

芭芭拉说：“选拔素食目的不会短少养分，好的素食食品很健康、与尽心制作的杂食性食品雷同好，素食中的豆类对东说念主体很紧迫，因为它们短长常好的卵白质来源。选多球员选拔素食目的，一方面源于他们对东说念主类可合手续性发展或环境问题的关心，另一方面他们这样作念，是发现对他们的肉体有平允，多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的归附本领。”



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